Stimulation physique

La stimulation physique est l'activation du corps par l'exercice, les mouvements, les massages ou toute autre forme d'activité physique qui implique une tension musculaire et une dépense d'énergie. Elle peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, la stimulation de la croissance musculaire et la libération d'endorphines. Cependant, une exposition excessive à une stimulation physique peut entraîner une fatigue physique, des blessures et des troubles musculo-squelettiques.