Effet
Gratitude
Description
La gratitude est un sentiment d'appréciation envers quelque chose ou quelqu'un qui a eu un impact positif sur notre vie. Elle implique une reconnaissance consciente de la bonté dans nos vies, souvent en reconnaissant la part de l'altérité dans notre bien-être. La gratitude peut améliorer la santé mentale, renforcer les relations et encourager la générosité envers autrui.
Cet effet est mentionné dans les substances suivantes :
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