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Proposer du contenuCaféine
Autre noms
Kawa, noir
Découverte
1819
Classe
Stimulant
Voie d'administration
Ingéré
La caféine est un stimulant du système nerveux central, connu pour être l'ingrédient psychoactif le plus consommé dans le monde. Naturellement présente dans le café, le thé, le cacao, et d'autres plantes, la caféine augmente temporairement l'éveil mental, la vigilance et la capacité à se concentrer.
Une tasse de café.
Formes possibles
Liquide
Comprimé
Poudre
La teneur en caféine peut varier en fonction de la méthode de préparation et du type de café.
- Café filtre : Environ 95 mg de caféine par tasse (240 ml).
- Espresso : Environ 63 mg de caféine par dose (30 ml).
- Café instantané : Environ 62 mg de caféine par tasse (240 ml).
⚖️
Ingéré
Dose
Minimum
Légère
Moyenne
Forte
Très forte
⚖️
Ingéré
Dose
Minimum
Légère
Moyenne
Forte
Très forte
50 mg
100-200 mg
200-300 mg
300-500 mg
+500 mg
⚖️
Ingéré
Dose
Minimum
Légère
Moyenne
Forte
Très forte
⏳
Ingéré
Durée
Durée totale
De 3 à 12 heures
Montée
Plateau
Descente
Rémanence
⏳
Ingéré
Durée
Durée totale
De 3 à 12 heures
Montée
10-30 min
Plateau
2-4 heures
Descente
1-2 heures
Rémanence
3-6 heures
⏳
Ingéré
Durée
Durée totale
De 3 à 12 heures
Montée
Plateau
Descente
Rémanence
🧠
Psychique
Modérée, les utilisateurs peuvent développer une tolérance et une dépendance psychologique à la caféine.
🧘️
Physique
Modérée, avec des symptômes de sevrage tels que des maux de tête, de la fatigue et de l'irritabilité.
Sources
PubChem : Caffeine
Erowid : Caffeine
National Institute on Drug Abuse (NIDA) : Caffeine
PsychonautWiki : Caffeine